Hey, ich bin Martin, ein Kämpferherz. Als begeistertes Mitglied von Pur-Life und angehender Ernährungscoach (Pur-Akademie) befinde ich mich auf dem Weg zum Glücksgewicht. Mit 53 Jahren, stehe ich vor einem spannenden Neuanfang.
Mein Ziel: Mentale und körperliche Gesundheit – für mich und andere.
Waagensprung
Auf zum Glücksgewicht!
Internationaler Weltfrauentag: Ein persönlicher Blick auf skandinavische Vorreiterrollen
Als jemand, der sowohl deutsche als auch finnische Wurzeln hat, habe ich das Privileg genossen, in einer einzigartigen kulturellen Mischung aufzuwachsen. Diese Vielfalt hat…
Der mutige Schritt aus der Komfortzone – Mein Weg zur Selbstverbesserung
In den letzten Wochen habe ich mich auf eine berufliche Reise begeben, die mich bis an die Grenzen meiner Kapazitäten geführt hat. Neue Möglichkeiten…
Gewohnheiten stapeln mit Habit Stacking – Mein Schlüssel zu einem gesünderen Ich
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Das Lebenselixier Wasser – Ein Schlüssel zur ganzheitlichen Gesundheit
In der heutigen Zeit, in der Superfoods und Diättrends oft im Mittelpunkt stehen, vergessen wir leicht etwas Grundlegendes und doch so Wesentliches: die Bedeutung…
Meine Reise zu den Werten Freiheit, Respekt und Nachhaltigkeit
Auf den Spuren meiner Werte – Freiheit, Respekt, Nachhaltigkeit Heute möchte ich dich auf eine ganz persönliche Reise mitnehmen, eine Reise zu den Werten,…
Seelenschreiben Kuby – Eine Reise ins Unterbewusstsein
Heute möchte ich mit euch eine tiefgreifende Entdeckung teilen, die ich in einem inspirierenden Gespräch mit einer wunderbaren Freundin gemacht habe: das Seelenschreiben Kuby,…
Warum Diäten der Vergangenheit angehören – Mein Weg zu bewusster Ernährung
heute möchte ich mit euch über ein Thema sprechen, das mir besonders am Herzen liegt: Warum ich beschlossen habe, keine Diäten mehr zu machen.…
Jetzt statt irgendwann – Warum Aufschieben nicht die Lösung ist
Gestern Abend hatte ich ein prägendes Erlebnis, das mich zum Nachdenken anregte. Ich besuchte das Live-Programm der Kabarettistin Franziska Wanninger in München – ein…
Resilienz und Regeneration – Der erste Schritt auf meinem Weg zu einem gesunden Ich
Herzlich willkommen zu meinem allerersten Beitrag in der Kategorie „Resilienz und Regeneration“. In dieser Rubrik werde ich euch auf eine faszinierende Reise mitnehmen, die…
Schritt für Schritt – Mein persönlicher Weg zurück in die Bewegung
heute teile ich mit euch etwas sehr Persönliches: Meine Beziehung zur Bewegung. Es ist eine Geschichte voller Höhen und Tiefen, wie ein Tanz, bei…
Die Reise beginnt – Meine Ausbildung zum ganzheitlichen Ernährungscoach
Der Beginn einer neuen Reise – Meine Ausbildung zum ganzheitlichen Ernährungscoach Hallo liebe Leserinnen und Leser, heute ist ein besonderer Tag in meinem Leben,…
Warum ich mit 53, Ernährungscoach werde: Ein neues Kapitel beginnt!
Herzlich willkommen zu meinem allerersten Blogbeitrag! Mein Name ist Martin, und dies hier ist der Beginn einer ganz besonderen Reise – einer Reise, die…
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